Awaken the Essence.
JOOGAA LÄMMINHENKISELLÄ STUDIOLLA MUNKASSA - KAARTINTORPANTIE 6 -Ripauksella itämaista taikaa!
TERVETULOA - VÄLKOMMEN - WELCOME
KEVÄTKAUSI 2024 Ajantasainen tieto aina sähköisessä kalenterissa!
Maanantai
17.30-18.30 Yin & Yang (Tuula)
18.45-19.45 Palauttava Yin & äänimaljat (Tuula)
Tiistai
9.45-10.45 Jooga (Marttaleena)
11-12 Pilates (Marttaleena)
12.15-13.15 Vauva-vanhempi jooga (Marttaleena) ( EI tuntia 14.5, VIIM kerta 21.5)
17.30 -18.40 Prana Vinyasa Flow (Saara) 14.5 alkaen
18.55-19.55 Restoring Yin (Saara) 14.5 alkaen
Keskiviikko
8-9 Awakening Vinyasa Flow (Akku)
9.30-11 Jooga ja Pranayama (Iia) EI KE 8.5!
14-15.15 Lempeä jooga (Iia) (KE 8.5 Marttaleena tuuraa!)
18 -19 Reboot & Relax Yin (Akku)
19.30-20.45 Dynaaminen Flow (Akku)
Torstai
10-11.15 Yksityisryhmä
Helatorstaina 9.5 Suljettu!
11.30-12.30 Pilates & Kehonhuolto (Marttaleena)
18-19.15 Strong Embodied Flow (Emmi)
19.30-20.30 Pehmeä Yin / Restoratiivinen tunti (Emmi)
Perjantai
10.30-11.45 Jooga ja kehotietoisuus (Tuula) EI PE 10.5!
Friday Specials:
Tarkista varauskalenteri
Lauantai & Sunnuntai
Workshopit / tunnit - tarkista ajanvarauskalenteri! :)
LA 10-11.15 Strong Vinyasa Flow (Akku, ei joka viikko)
LA 14.15-15.15 Hatha Flow in English (Chia-Fang, “Ulla”)
SU 16.30-17.30 Yin & Yang (Chia-Fang, “Ulla”) EI 12.5
SU 17.45-18.45 Soulful Vinyasa Flow (Marjut / Akku / Minna-Maria)
SU 19-20 Evening Bliss Yin (Marjut / Akku / Minna-Maria)
Re-connecting with yourself
Valontara on perinteitä kunnioittava studio, jonne on matala kynnys tulla kokeilemaan & tutustumaan joogaan, mutta missä voi edetä pitkälle oman joogapolun kanssa. Tarjoamme monipuolisen valikoiman eritasoisia viikkotunteja ja monipuolisia workshoppeja. Valontarassa opettavat asiantuntevat ja ammattitaitoiset opettajat, jotka kohtaavat juuri sinut lämmöllä ja arvostaen.
Lämpimästi tervetuloa! Välkommen! Welcome!
Valontara - Your Essence
Valontaran ytimessä olet Sinä – Sinun Ydin - Essence. Valontaran olemassaolon tarkoitus on tarjota tilaa ja läsnäoloa sinulle, jotta saat yhteyden itseesi – mitä ikinä se juuri sinulle tarkoittaa. Se voi olla helpotusta toimistotyön jumittamaan selkään, coren vahvistamista, terveyttä ja tasapainoa, kiireisen elämän täyttämän mielen rauhoittamista tai elämän suurten kysymysten pohtimista joogan filosofian näkökulmasta. Valontaran studio tarjoaa olemisen tilan, jossa voit asettua matolle oman harjoituksen ja näiden asioiden äärelle - juuri sinulle sopivalla tavalla.